Как часто можно делать массаж лица: советы и рекомендации

Массажные техники применяются уже несколько тысячелетий. Это действенный метод значительного улучшить самочувствие без применения медикаментов. Так, часто дамы интересуются, как часто можно делать массаж лица, высоко оценив его результаты после курса процедур. Такой способ воздействия позволяет одновременно решить несколько косметологических проблем, остановить возрастные изменения, надолго сохранить красоту и привлекательность.

Преимущество в том, что не нужна сложная аппаратура и дорогостоящие компоненты. Достаточно рук, знаний и опыта мастера, который сумеет подобрать наиболее эффективный вариант в каждом конкретном случае, позволив продлить молодость кожи. При желании можно освоить и искусство домашнего самомассажа самостоятельно.

Что такое классический массаж кожи лица

В курс оздоровительных и омолаживающих процедур обязательно включается и массажное воздействие. Он обеспечивает улучшение циркуляции крови, устраняет предпосылки для образования отеков, корректирует овал лица и делает более упругим тургор покровов. Стоит ввести эти процедуры в разряд постоянных уже при первых возрастных изменениях.

Самомассаж создает стойкий накопительный эффект и становится отличной профилактикой всех возрастных изменений, но не надо пренебрегать и профессиональными услугами. Спрос на такого специалиста на рынке труда будет гораздо выше и клиенты охотнее доверяют заботу о своем здоровье более компетентному мастеру.

Уточнять информацию о том, как часто нужно делать массаж лица, сколько раз в неделю, с какого возраста, нужно на личной консультации. Мастер должен провести предварительный осмотр, выяснить исходное состояние покровов, определить возможные противопоказания к процедуре и наметить ближайшие и дальние цели, с которыми назначается курс сеансов.

По словам преподавателей курсов массажа лица в Москве https://moscow.ecolespb.ru/aesthetic-cosmetology-school/kursy-klassicheskogo-massazha-lica мануальная техника воздействия на мышечную ткань и кожный покров улучшает состояние и внешний вид. Классическим она названа за определенный набор движений, которые применяются для любой зоны тела. Но работа на деликатных участках имеет свои нюансы. Так работать можно только по так называемым массажным линиям, чтобы исключить растяжку кожи и другие негативные моменты. Уровень интенсивности также подбирается индивидуально.

Польза и эффект от процедуры

Часто клиенты интересуются, вреден ли массаж лица. Откуда появляется такая идея, сказать трудно, особенно на фоне фактов о том, что массажные техники применяются очень давно и приносят только положительные изменения. Вероятно, почвой для подобных домыслов стали примеры некомпетентного проведения сеанса. Но брать подобное за основу не стоит, нужно просто более тщательно выбирать мастера, которому можно доверить свою красоту и здоровье.

Положительные изменения появляются уже после первой процедуры, нарастают по мере проведения курса:

• уменьшается застой жидкостей в тканях;

• массаж лица помогает от морщин;

• улучшается скульптура линий;

• превращается раннее старение и оплывание контуров;

• стимулируется микроциркуляция;

• повышается степень насыщения кислородом;

• расслабляются мышцы лица и шеи;

• достигается лифтинг-эффект.

Нужно учитывать, что техника подбирается в соответствии с предполагаемым типом старения, возрастом, уже имеющимися проблемами, особенностями структуры лица. Результатом становится запуск механизмов омоложения на клеточном уровне, улучшение цвета и текстуры, активизация обменных процессов и ускорение процессов природной регенерации.

Особенности массажа для подтяжки лица

Это хорошая альтернатива инъекционным методикам. Они атравматичные, могут спровоцировать развитие воспалений и нетипичных реакций. На этом фоне массажная техника только выигрывает, поскольку:

• сохраняется целостность покровов;

• нет воздействия сторонними веществами;

• восстановительный период не требуется;

• результат устойчивый, удерживается долго.

Запускается естественный процесс омоложения, укрепляются мышцы, подтягивается овал лица.

Действие

Для тех, кто сомневается и хочет узнать, полезен ли массаж лица для подтяжки после 35, как часто с какой периодичностью делать процедуры, стоит задуматься о том, почему именно эти техники пользуются стабильно высоким спросом у клиентов салонов красоты. Доказано на практике, что регулярные сеансы уменьшают отечность, поддерживают эластичность, улучшают кровоснабжение и кожное дыхание, а также сокращают морщины и жировые отложения.

Можно ли делать процедуры каждый день

Для поддержания самочувствия и тонуса своими силами это допустимо и даже нужно, но более интенсивные техники желательно применять курсом по 10–15 посещений массажиста с небольшими перерывами между ними. Сколько времени понадобится на отдых, сориентирует специалист, исходя из особенностей организме и состояния кожи.

Сколько массажей для лица нужно сделать у косметолога

Стандартные рекомендации – от 10 до 20 сеансов. Желательно проводить их ежедневно. При слишком сухой, раздраженной, чувствительной коже допускается посещение кабинета через день. Более длинные промежутки будут снижать накопительный эффект.

Показания к проведению

В принципе, можно использовать потенциал массажных техник в профилактических целях. Но точно пора отправляться к массажисту при:

• преждевременном старении;

• дряблости кожных покровов;

• появлении обвисания у подбородка и брылях;

• отеках под глазами;

• глубоких заломах в области носогубного треугольника;

• пигментных пятнах;

• расширенных порах;

• тусклом оттенке кожи;

• мелких морщинках в уголках глаз.

Эффективность процедур высокая, поскольку идет проработка всех слоев кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Не рекомендуется прибегать к этому виду воздействия при заболеваниях лимфоузлов и масштабных воспалительных процессах. Ограничением считается лихорадочное состояние и острый неврит лицевых нервов. Не проводят сеансы при повышенной ломкости сосудов, заболевании гайморовых пазух, ангине, лихорадочных состояниях.

После глубоких химических пилингов также нужно воздержаться от интенсивного воздействия на эпидермис и дать организму время на восстановление.

Преимущества массажа против морщин

Физиологическое воздействие на кожу дает комплексный эффект. При этом нет риска развития аллергических реакций, есть возможность контролировать интенсивность движений. Помимо улучшения качества кожи, ее разглаживания и повышения упругости наблюдаются и другие положительные эффекты. Проходит головная боль, расслабляются мышцы и устраняются хронические зажимы, уменьшается нервное напряжение и улучшается настроение. И все это на фоне положительных эмоций и отсутствии травматизма, которое присутствует при пластической хирургии или инъекционных методах омоложения.

Когда планируется массаж лица против старения после 50, сколько процедур нужно сделать, польза или вред определяются индивидуально. В большинстве случаев жестких противопоказаний практически не бывает, а положительный эффект очевиден. В принципе, начинать можно с гораздо более младшего возраста. Тогда не придется бороться с последствиями, а удается предотвратить или хотя бы затормозить быстрое появление возрастных признаков.

Особенно эффективны процедуры при наследственной склонности к гравитационному птозу. В этом случае можно значительно замедлить деформацию и удержать исходные пропорции. Лучший эффект получается при комплексном уходе за собой с применением ручных и аппаратных методов.

Полезен ли массаж лица после 40 лет

Конечно, да. Если нет противопоказаний, то не стоит отказываться от такого результативного способа борьбы с возрастными изменениями и поддержания молодости. При этом можно освоить и технику самомассажа, чтобы ежедневно поддерживать себя в форме между посещениями салона красоты.

Что нельзя делать после процедуры

Особой реабилитации после посещения косметолога не требуется. Тем не менее чтобы сохранить эффект, рекомендуется:

• не пользоваться декоративной косметикой минимум 2 часа;

• не посещать сразу сауну или бассейн;

• отказаться от курения и спиртного.

Воду пить необходимо, а употребление соли в блюдах лучше сократить и не создавать поводов для образования отеков.

Как правильно делать массаж

Чтобы узнать технику во всех деталях, нужно этому учиться и осваивать приемы на практике. Но есть и общие рекомендации.

1. Воздействие не проводится без массажного крема или масляной композиции.

2. Движения должны быть плавными, без рывков и чрезмерного надавливания.

3. Направление – только по массажным линиям, от периферии к центру.

Ориентиром служит комфорт и отсутствие болезненных ощущений.

Базовые методики от морщин

Практически в каждой стране существуют свои, уникальные методы омоложения. В косметологическом кабинете или массажном салоне предлагаются различные варианты:

• классический, исключительно ручной, с плавными поглаживающими движениями и соблюдением направления от центра к периферии;

• китайский, с работой над биологически активными точками;

• японский, включающий не только активную проработку поверхностных слоев, но и захватывающий лимфоузлы, кости черепа;

• миофасциальный, с задействованием соединительной ткани между лицевыми мышцами, за что его называют безоперационной пластикой и наглядно отвечающий на сомнения в том, есть ли толк от массажа лица;

• скульптурный направлен на улучшение овала лица и избавление от носогубных складок.

Все эти виды выполняются вручную, присутствует тесный контакт между мастером и клиентом.

Подготовка к сеансу

Список минимальный: снять декоративный макияж, очистить кожу от кремов и гелей. Затем ее согревают паровой ванночкой или горячим компрессом, наносится массажный крем или масляная композиция. Можно приступать к процедуре.

Минусы… или мифы

У любых омолаживающих процедур есть как сторонники, так и противники. Нет, в принципе, все согласны с необходимостью таких действий для сохранения красоты и привлекательности, устранения косметологических эффектов. Но мнения о том, поможет ли массаж лица избавиться от морщин, польза и эффект, периодичность, отзывы будут значительно различаться в деталях.

Интересно, что в принципе, человек может вполне принимать саму идею массажного воздействия и даже быть ее горячим поклонником в отношении лечебных свойств или роли в восстановлении после травм. Но совершенно не принимать как меру улучшения структуры кожи или коррекцию скульптурных линий. То есть, отвергать все, что связано с лицом. Причины приводятся настолько оригинальные, что остается только удивляться, как это пришло в голову и откуда вообще взялась подобная идея.

«Массаж лица растягивает кожу»

Это возможно в одном случае – при пренебрежении принципами движения по массажным линиям. И то нужно постараться, чтобы вместо пользы обеспечить значительный вред.

«Нет эффекта. Это бесполезно»

Так говорят те, кто делает процедуру разово и сразу же ждет ошеломляющего результата. Нужно учесть, что потребуется не менее 10–15 сеансов для видимых изменений. Первые начинаются быстро, но они глубинные и определяются на уровне ощущений: тепла, легкого покалывания, чувства комфорта и устранения зажимов.

«Дает только расслабление и больше ничего»

Это уже немало. Большая часть морщин – мимические, образуются как раз при длительной фиксации в одном положении определенных групп мышц. Вместо того чтобы в теории рассуждать о том, стоит ли делать у косметолога массаж лица, польза или вред после 40, как часто надо посещать специалиста, нужно просто записаться на курс сеансов и оценить эффект на практике. Большая часть возражений просто растает без следа.

«Панацея от любых проблем, помогает от всего»

Это уже другая не менее опрометчивая точка зрения. Универсального средства в принципе не существует. Во всем нужно учитывать индивидуальные особенности организма, реакцию на воздействия, возраст и другие, не менее весомые факторы. А также подбирать именно ту технику, которая поможет решить определенные проблемы, а не все сразу.

Краткие выводы

Массажные техники, безусловно, дают положительный результат, считаются достойной альтернативой инъекционным омолаживающим процедурам. Можно рассматривать как классические варианты, так и оценивать, например, полезен или вреден массаж лица от казашки после 30 лет, последствия, взвешивать за и против, но делать это лучше на практике, а не со слов посторонних людей.