Как начинать прикорм с 5 месяцев?

Самые первые месяцы жизни грудничка позади. С его 4-5 месячного возраста мамы все чаще задумываются над тем, когда же в меню ребенка должны появиться новые продукты, которые постепенно будут приучать малыша к взрослой пище и развивать жевательный аппарат. Неоднозначен и порядок введения прикорма в детский рацион.

Мы познакомим вас с вариантами, какой должен быть прикорм в 5 месяцев.

К оглавлению ↑

Не рано ли в пять месяцев…

При всем разнообразии версий и рекомендаций единственно правильный вариант – это ничем не дополнять грудное вскармливание малыша до 6-месячного возраста при условии, что количество маминого молока и его питательность вполне достаточны для ребенка. Так считает и известный педиатр Комаровский.

Если же ваша кроха находится на искусственном вскармливании или заметно увеличивается количество грудных кормлений из-за того, что ребенок не утоляет голод количеством молока в маминой груди, то, обязательно посоветовавшись с педиатром, в 5 месяцев можно вводить первый прикорм.

К оглавлению ↑

Что выбрать?

Какой же продукт будет правильно дать первым малышу при грудном вскармливании? Это могут быть молочная каша или овощное пюре.

А вот доктор Комаровский вполне логично и обоснованно рекомендует начать формирование разнообразного детского меню с кисломолочных продуктов, поскольку по своему составу они максимально приближены к грудному маминому молоку или искусственным молочным смесям.

К тому же кисломолочные бактерии, как утверждает Комаровский, прекрасно уничтожают многие микробы, вызывающие различные инфекции, и очень полезны при искусственном вскармливании.

Какое бы решение вы не приняли, обязательно помните:

  • первый прикорм можно начинать только, если малыш совершенно здоров;
  • нельзя давать новые продукты, если предстоит прививка, если прививка только что сделана;
  • кормите дитя только свежеприготовленным продуктом;
  • начинать формировать меню ребенка нужно только с однокомпонентных составов;
  • консистенция каши или пюре полужидкая и абсолютно однородная;
  • рекомендуется вводить новые продукты в утреннем кормлении, чтобы в течение дня успеть пронаблюдать за стулом ребенка и возможными высыпаниями на коже;
  • первая порция в меню должна быть не более 1 чайной ложечки;
  • каждый последующий продукт важно вводить в меню малыша только, чем через неделю после ввода предыдущего;

пока порция прикорма не будет постепенно доведена до 100-150г, чтобы стать одним полноценным кормлением, малыша нужно докармливать либо грудным молоком, либо привычными молочными смесями для детей на искусственном вскармливании.Dairy products


К оглавлению ↑

Какие есть варианты?

К оглавлению ↑

Кисломолочные продукты

Если вы, как советует доктор Комаровский, решили начинать с кисломолочных продуктов:

  • необходимо давать свежий кефир, не подслащивая его;
  • первая порция 1-2 чайных ложечки;
  • постепенно доведите массу до 100-150г;
  • структура кефира должна быть абсолютно однородной;
  • через неделю после введения кефира можно начинать давать творог, добавляя по 1 чайной ложке в кефир и тщательно размешивая до совершенно однородной массы;
  • порцию творога постепенно в течение месяца увеличивается до 30г;
  • через месяц можно начинать прикармливать кашами.
К оглавлению ↑

Каши

Для пятимесячного ребенка на искусственном вскармливании лучше начинать расширение рациона с каш.

  • Таблица введения первого прикорма Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советует готовить первые каши из рисовой, гречневой, овсяной или кукурузной крупы, тщательно измельченной в кофемолке или блендере.
  • Каша должна быть жидкой и теплой.
  • Не добавляйте сахар.
  • Лучше сразу давать возможность малышу привыкать есть кашу из ложечки (стерильной и теплой, желательно из индивидуального детского комплекта посуды.)
  • Знакомство с кашей начинайте с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая порцию.
  • В отличие от кефира с творогом и овощных пюре каши лучше давать перед ночным сном. Как считает доктор Комаровский, они помогут хорошо насытить ребенка, и он будет спокойно спать до утра.

овощное пюре

К оглавлению ↑

Овощные пюре

Многие мамы решают начинать разнообразить меню своего малыша именно с овощных пюре. Таблица ВОЗ практически единогласно не рекомендуют вводить овощи при искусственном и естественном вскармливании до 6 месяцев в рацион детей, которые питаются грудным молоком. А вот груднички, находящиеся на грудном вскармливании, к 5 месяцам уже нуждаются в дополнительных продуктах, которые будут давать активно растущему и развивающемуся ребенку важные микроэлементы и витамины.

Таблица очередности ввода овощей в детский рацион поможет вам определиться с первым овощем для вашего малыша. В любом случае, это должен быть зеленый или белый овощ, нейтральный по вкусу, не вызывающий аллергию. Как правило, это кабачок или цветная капуста. Приняв решение, соблюдайте следующие правила:

  • для приготовления пюре выбирайте только свежие и спелые овощи; тщательно их мойте и очищайте от кожуры;
  • лучше готовить овощи в пароварке, можно запекать или отваривать, опуская уже в закипевшую воду;
  • после измельчения в блендере пюре нужно перетереть через мелкое сито, чтобы разрушить все волокна и комки;
  • добивайтесь полужидкой консистенции, добавляя в овощную массу свое грудное молоко или овощной бульон;
  • рекомендуется вводить по каплям в пюре из овощей оливковое или кукурузное растительное масло, постепенно доведя его количество до 1 чайной ложки;
  • категорически нельзя солить;
  • кормите малыша всегда свежим и теплым пюре, но не горячим;
  • дополняйте рацион новым овощем только после полного привыкания к предыдущему.
К оглавлению ↑

Фруктовые пюре

Многие бабушки настаивают на том, чтобы первые прикормы были в виде фруктовых соков и пюре. Однако доктор Комаровский и большинство специалистов ВОЗ убеждены, что фрукты крайне нежелательны для грудничка до возраста 8 месяцев. Ведь все фруктовые прикормы нужно давать в сыром виде, а желудок и кишечник малыша, получающего пока только мамино молоко или находящегося на искусственном вскармливании, еще совершенно не готов к усвоению и переработке такой пищи. Поэтому начните дополнительное вскармливание с каш, кефира и пюре из овощей. Они подготовят маленькие организмы к безболезненному усвоению фруктов в любом виде.

К оглавлению ↑

Таблицы введения

таблица прикорма 5 месячного малыша

таблица прикорма 5 месячного малыша

К оглавлению ↑

Какие изменения в работе желудочно-кишечной системы ребенка?

Как только вскармливание ребенка дополняется первыми прикормами, у малыша активизируется работа печени, начинают вырабатываться новые ферменты. А это сразу проявляется в изменении стула: в нем могут наблюдаться зелень и слизь. Если при этом ребенок чувствует себя нормально (спокоен, позитивен, его не беспокоят вздутия и колики), то не стоит волноваться. Стул обязательно нормализуется в течение 5-7 дней. Вас не должно пугать, если первые пюре будут выходить, не переварившись организмом. Это абсолютно естественный процесс привыкания кишечника к нововведениям.

Помните, что клетчатка в овощах, как правило, послабляет стул, а некоторые фрукты его крепят.

Каждый детский организм индивидуален. Поэтому, принимая решение о том, что вашему грудничку пришло время получать дополнительное вскармливание:

  • обязательно посоветуйтесь с врачом;
  • внимательно понаблюдайте за настроением и поведением ребенка;
  • изучите таблицы порядка ввода различных продуктов в рацион грудных детей;
  • прислушайтесь к рекомендациям ведущих педиатров, в том числе и Комаровского;
  • будьте терпеливы: если малыш сразу не принимает какой-то продукт, попробуйте еще и еще раз или вернитесь к нему через 1-2 недели;
  • сразу отказывайтесь от той еды, которая провоцирует аллергические реакции.
К оглавлению ↑

Мнение доктора Комаровского

Растите здоровыми и сытыми!

К оглавлению ↑

Связь с автором этого сайта, автором книг по раннему развитию

1
2
3
4




Добавить комментарий