Схема введения прикорма при грудном вскармливании

Введение прикорма при грудном вскармливании – повод для сомнений и тревог каждой мамы. Но все эти переживания легко рассеять, опираясь на рекомендации опытных педиатров и выводы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рассказывающие, как правильно вводить прикорм ребенку.

рекомендации воз

К оглавлению ↑

Что говорит ВОЗ

По единогласному мнению специалистов, до 6 месяцев ваш малыш не нуждается в дополнительных прикормах при условии, что мамино грудное молоко его хорошо насыщает, дает ему все необходимые для роста и формирования полезные вещества.

Если же грудничок проявляет признаки развивающегося рахита, анемии, если грудное вскармливание для него недостаточно и низкокалорийно, то вводить первый прикорм можно уже к 5 месяцам. В любом случае, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

К полугодовалому возрасту ребенок уже может сидеть, способен принимать пищу с ложечки, проявляет признаки того, что он не наедается грудным молоком (чаще просит покормить), у малыша появляется первый зубик. К тому же это благоприятный возраст для начала приобщения грудничка к продуктам общего стола, для развития навыков жевания, укрепления челюстных мышц, что способствует развитию речевого аппарата и мелкой моторики.

прикорм грудничка

К оглавлению ↑

Общие правила введения первого прикорма

Если вы приняли решение ввести первый прикорм, обязательно соблюдайте следующие правила:

  • ребенок должен быть совершенно здоров;
  • это не может быть недельный период перед прививкой или после нее;
  • начинать нужно только с однокомпонентных составов;
  • вводить новый продукт нужно после полного привыкания грудничка к предыдущему (не ранее, чем через 5-6 дней);
  • консистенция прикорма должна быть полужидкой, абсолютно однородной, без мельчайших комков и волокон;
  • первая порция нового продукта всегда 0,5 чайной ложки с последующим постепенным увеличением порции;
  • первые прикормы вводятся в утреннее кормление с последующим грудным докармливанием;
  • внимательно следите за изменениями самочувствия ребенка (послабление или закрепление стула, появление сыпи на теле, обильные срыгивания, метеоризм, беспокойство). В случае отрицательных реакций детского организма исключите данный продукт на время, поменяйте его на другой.

Помните, что цель первых прикормов – не накормить грудничка, а познакомить с новым продуктом, новым вкусом, новым ощущением, со скольки бы вы ни начинали его прикармливать. Это еще одна ступенька в познании ребенком окружающего мира. Не препятствуйте попыткам малыша узнать новую еду на ощупь, дайте ему возможность и время распробовать и полюбить «взрослые» продукты. Часто вкус, не понравившийся в первый раз, через время становится любимым.

Дайте возможность малышу самому определить, сколько он съест прикорма. Когда грудничок отвернется и не захочет больше есть пюре или кашу, продолжите кормление, приложив к груди.

Принимая решение о введении прикорма, изучите схемы и таблицы, которые помогут найти ответы на ваши самые главные вопросы: когда, сколько и какой продукт можно начинать давать грудничку. Любые сомнения должны рассеиваться в процессе консультации со специалистом.

техника прикорма

К оглавлению ↑

Порядок прикорма

К оглавлению ↑

Схема 1

На этот вопрос нет единого ответа. Доктор Евгений Комаровский настойчиво рекомендует начинать прикорм с кисломолочных продуктов, потому что по составу они очень близки к маминому грудному молоку, а кисломолочные бактерии уничтожают микробы, вызывающие различные инфекции.

  1. Начинайте давать малышу свежий несладкий совершенно однородный по консистенции кефир. Первая порция – 1-2 чайных ложки, постепенно увеличивайте ее до 100-150г.
  2. Когда грудничок привыкнет, через неделю после первого прикорма в кефир можно тщательно вмешать 1 чайную ложку творога (следите, чтобы масса была без комочков и уплотнений). В течение месяца количество творога доведите до 30г.
  3. В 7 месяцев вводите немолочные каши из гречневой, кукурузной, овсяной или рисовой крупы, измельченной почти в пудру в кофемолке.
  4. К 7,5 месяцам можно знакомить малыша с овощным пюре.
  5. На следующем этапе грудничок готов к усвоению фруктового пюре из зеленого яблока или банана.
  6. После привыкания к кашам, фруктам и овощам малышу предлагаем мясное пюре.
К оглавлению ↑

Схема 2

  1. Первый прикорм начинаем с овощного пюре. Таблица очередности введения овощей в рацион грудничка поможет выбрать самые первые овощи для вашего малыша. Однозначно, они будут белыми или зелеными, не вызывающие аллергию, нейтральные по вкусу (кабачок, цветная капуста, брокколи).
  2. Для самых первых прикормов в виде пюре овощи отваривайте или запекайте, тщательно измельчайте, перетирайте овощную массу через мелкое сито, добавляйте грудное сцеженное молоко или каплю растительного масла. Овощное пюре должно быть теплым и однородным.
  3. Когда ребенок привыкнет к овощам, к 7 месяцам вводите в его рацион каши.
  4. Затем знакомим кроху с кисломолочными продуктами (кефиром, творогом, йогуртом без химических добавок).
  5. В 8 месяцев начинайте кормить малыша фруктовыми пюре.
  6. К 9 месяцам вводите в питание грудничка мясо.
К оглавлению ↑

Схема 3

Эта схема ввода прикорма в рацион ребенка рекомендована ослабленным деткам, плохо набирающим вес.

  1. В 6 месяцев вводятся первые немолочные каши из гречневой, овсяной, кукурузной или рисовой крупы, измельченной в кофемолке.
  2. К 7 месяцам в рацион малыша добавляем овощные пюре.
  3. С 7,5 месяцев вводим в питание ребенка кефир, йогурт без каких-либо добавок и творог.
  4. Затем можно начинать давать ребенку каши на молоке. Помните, что цельное коровье молоко может спровоцировать аллергию. Поэтому на первом этапе разбавляете его водой пополам. Не стоит добавлять в каши сахар.
  5. Манную и пшенную (хорошо измельченную) крупы можно использовать для приготовления каш с 9 месяцев.
  6. Когда грудничок хорошо познакомился с кашами и разными овощами, приходит время знакомиться с фруктовыми пюре.
  7. В 8-9 месяцев дополняем прикорм мясными пюре.
  8. К 10-11 месяцам, когда малыш привыкнет к мясным вкусам, обед можно формировать из мясных тефтелек или котлет с гарниром из каши.

рацион малыша до года

К оглавлению ↑

Фруктовые прикормы

Бытует мнение, что прикормы грудничков принято начинать с фруктовых соков и пюре. Однако большинство специалистов ВОЗ убеждены, что фрукты крайне нежелательны для малышей до 8 месяцев, потому что фруктовые прикормы даются в сыром виде, а желудок и кишечник ребенка, находящегося пока только на грудном вскармливании, еще совершенно не готов к усвоению и переработке такой пищи. Поэтому каши, кефир и пюре из овощей подготовят маленькие организмы к безболезненному усвоению фруктов.

Хлеб, рыба и вода

Не торопитесь с введением хлеба в рацион грудничка. Особенно нежелателен сдобный белый хлеб. С 9-10 месяцев можете познакомить малыша с сухариками и обычным галетным печеньем без каких-либо ароматизаторов и химических добавок.

Рыба вводится в детский рацион после мяса к 10 месяцам. Первые рыбные пюре готовятся из нежирной рыбы (судак, хек). Внимательно и тщательно очищайте рыбное филе от косточек. Хорошо измельчайте, добиваясь однородности массы.

Определиться с порядком введения продуктов в питание грудничка вам помогут схемы и таблица, в которых систематизированы виды и очередность введения прикорма по месяцам жизни малыша:

таблица очередности введения овощей в рацион ребенка

  • таблица очередности введения овощей в рацион ребенка;

таблица очередности введения каш в рацион ребенка

  • таблица очередности введения каш;

введение фруктов в меню грудничка

  • таблица порядка введения фруктов в меню грудничка.

С введением первого прикорма начинайте давать малышу водичку. Поите кроху между кормлениями. Вводите воду в рацион так же постепенно, начиная с 1-2 чайных ложечек. Не настаивайте, если кроха отказывается сразу пить воду. Повторите попытку через несколько дней. Дайте возможность маленькому организму самому регулировать свои потребности.

Уважаемые мамочки, введение первого прикорма – новая ступенька взросления вашего малыша, со скольки бы вы его ни начинали. Будьте внимательны и не торопитесь с разнообразием детского меню. При любых сомнениях обращайтесь за советом к педиатру. Всегда учитывайте индивидуальные особенности организма вашего ребенка. Растите здоровыми!


Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...



Добавить комментарий